アボカドとツナの焼き飯

温かいご飯に、バター醤油で味付けしサラダ油で炒め火を止めてから刻んだチーズとアボカドを入れ
まぐろ節、ツナ、刻み海苔、わさびを乗せて出来上がり～♪

美味しく出来ました～

コメント 4

栄養たっぷりですね。
ここのところ忙しくて、家の非常食の缶詰を
ほとんど食べ尽くしてしまいました＾＾；
by ららん (2014-05-27 17:51) 

>ららん　さん
栄養も有ると思いますが、
ちょっと高カロリーですよね　＾＾；
缶詰は、重宝しますね＾＾
by 8kuro (2014-05-30 08:43) 

美味しそう～
以前はアボカド、どう食べていいかよくわからなかったけど
ここ数年ですっかりファンになりました
これもいいですね～まねっこしよう＾＾
by kiyomy (2014-07-04 23:37) 

>kiyomy さん
是非！真似して下さいｗ
カロリー高めですけどｗ
by 8kuro (2014-07-09 15:16)